co jest w pracy

[...] Po długim seksie młody chłopak wyciąga się na brzuchu, wyciąga papierosa ze spodni i szuka zapalniczki. Nie może znaleźć, więc pyta dziewczynę, czy ma jakąś. - Może jakaś jest w górnej szufladzie ? odpowiedziała. Otworzył szufladę w szafce przy łóżku i znalazł pudełko leżące wprost na oprawionej w ramki fotografii jakiegoś mężczyzny. [...]

[...] "ugryzienie z pozoru przez końską" nie zmniejszało się i wyglądało podejrzanie... https://iv.pl/images/28656019237703852712.jpg Finał Szef mnie zwolnił z pracy (bo robota jest ważniejsza od zdrowia %-)}:-(%-)}:-(%-)) Mam zaawansowana bolerioze na cale szczęście bez zapalenia opon mózgowych Dzień zaliczam do mało udanych, od 24:00 zaczynam [...]

CYNK FOSFOR FLUOR KOBALT Cynk ynk jest jednym z minerałów śladowych, którego ilość w organźmie ocenia się na 1,5g do 2,2g, a który występuje jako składnik około 70 enzymów biorących udział w różnorodnych przemianach ustrojowych. Cynk jest niezbędny w syntezie białka oraz kwasów nukleinowych, kieruje kurczliwością mięśni, bierze udział w [...]

[...] A dwa wcale nie najlepszy. Bo średnio 7-8 na 10 ćwiczących na wysokim kącie klatę stwierdzi, że jednak najmocniej czują przód naramiennego a klatkę to już tak idealnie nie jest. I szczególnie będzie to odczuwalne u osób, które mają jeszcze słabiej rozwiniętą klatkę tak w ogóle jako całość. Niemniej jednak nigdy nie ma tak, żeby nie było [...]

LiptonS, podczas ćwiczeń własnie nic mnie nie boli- ruch to jest u mnie zbawienie. Druzgocące zawsze było siedzenie w pracy, a pracuję tak od 12lat. Skłony i schylanie się nigdy nie powodowały bólu i dolegliwości, nawet przy nasilonej dyskopatii. Wtedy po prostu promieniowało i mrowiło mi lekko po nodze do stopy. Niewątpliwie warto zrobić rezonans [...]

Cześć, zwykłem aktualizować co mniej więcej 2 miesiące, ale tym razem okażę Wam więcej szacunku i będzie to 6tygodni%-) Moment też jest nieprzypadkowy, bo trochę nuda dziś w pracy, no i warto podsumować koniec redukcji. Tzn forma się jeszcze poprawia i poprawi, nawet dodając kalorie, ale sam nie wiem kiedy osiągnie szczyt. Będę wiedział po czasie, [...]

[...] bywa różnie. Czasem nie mam siły nawet wyjść pobiegać a co dopiero aby wybrać się na siłownię, jeść staram się dobrze tzn przyzwyczajać się do nowego stylu żywienia ale nie jestem jeszcze w stanie trzymać ustalonej diety przez cały czas. Co jest złego w tym jogurcie naturalnym? Ogólnie jest niewskazany czy w tej akurat porze? Dodaję go tylko [...]

[...] ,musiałem za dużo sobie pozwolić.Poczułem na pachwinie jakieś zgrubienie.Poszedłem po skierowanie i następnie do chirurga.Gościu mnie "wymacał" i orzekł ,że to jest poszerzenie kanałów przepuklinowych (obustronne).Ale powiedział ,że prędzej czy później raczej zrobi się z tego przepuklina bo nie można przez całe życie unikać [...]

[...] detale typu ilosc pikow i ich wysokosc amplitudy przy zadaniach ciaglych o nieinterwalowym zabarwieniu duzo mowi o naszym obecnym poziomie wytrenowania. Zdrowy czlowiek gdy jest w formie ma ten wykres rowny, a piki pojawiaja sie znikome i maja zawsze odniesienie w rzeczywistym zdarzeniu w czasie treningu - wystarczy male wzniesienie, [...]

[...] rano to mam wszystko wyliczone co do nanosekundy - po drugie przypomina mi się o pomarze jak już stoję w butach gotowa do wyjścia do pracy ... co do PMS - to kurcze, u mnie jest tak, że nabieram wody( co mnie wkurza ), wkurzam się na wszystko ( co mnie wkurza ) i staję się okropnie rozmymłana i płaczliwa ( co też mnie wkurza ) ot siada mi na [...]

Fighter myślę że to nie ma co porównywać, bo jednak nie robisz jednostek po 3-4h a do tego jest to zupełnie inny rodzaj wysiłku. Tyle jest różnych artykułów o szkodliwości długotrwałych treningów "cardio" ;-) Często się mówi, że lepiej krótko i intensywnie niż długo i powoli. Poza tym w pracy z ciężarem jest zwykle jakiś element odpoczynku, jest [...]

Fighter myślę że to nie ma co porównywać, bo jednak nie robisz jednostek po 3-4h a do tego jest to zupełnie inny rodzaj wysiłku. Tyle jest różnych artykułów o szkodliwości długotrwałych treningów "cardio" ;-) Często się mówi, że lepiej krótko i intensywnie niż długo i powoli. Poza tym w pracy z ciężarem jest zwykle jakiś element odpoczynku, jest [...]

[...] o tych praktykach. Medycyna to moje niespełnione Marzenie i zawsze mnie krecily takie tematy. Dobrze ze ostatecznie mam chociaż z nią doczynienia w pracy. Na którym roku jesteś? Czemu niespełnione? Może jeszcze nie jest za późno ;-) Skończyłam drugi rok, jeszcze trzy przede mną. Ja mam Lidlomixa starszego a mijają mama thermomix. Bardzo [...]

[...] i będzie tylko lepiej ;-) /SFD/2019/1/31/1a38bc5ae4724fc68e9ac17ca2795672.jpg wiedziałem, że siła nie będzie dopisywać i na to się nastawiłem jednak okazało się, że nie jest tak źle i ciężary które robiłem przed chorobą były takie same lub podobne ale wiadomo nie chciałem przesadzać więc zrobiłem raczej lekki trening, który mocno mnie [...]

[...] czasu mi pochłania ostatnio to wszystko dziś kolega z siłowni powiedział mi że strasznie schudłem na twarzy, co potwierdza teorie mojej małżonki że wyglądam na twarzy jakbym wrócił z Oświęcimia przed chwilą, zresztą mam fotkę portretową na jakiejś przepustce z moich najtłustrzych lat i różnica jest kolosalna pomiędzy tym co było a tym co jest

@Mati, no tym razem mnie nic nie goni a plan jest zeby wrzucic max 5kg na siebie ale tez starac sie wrzucac najwiecej tam gdzie sa braki. 5kg w 18 miesiecy raczej przy mojej sytuacji wyjsciowej duzo nie jest dlatego jestem dobrej mysli. Chce w 2022 jak sie uda zaprezentowac calkiem inna sylwetke bo jakby nie bylo tego bedzie wymagala tez zmiana [...]

deja vu - jeżeli tak myślisz, to znaczy, że źle wykonałam swoją pracę. Ale przyznaję się pisałam w pracy, na kolanie :-) a zatem jeszcze raz- celem eksperymentu jest dowiedzenie, że można ułożyć odpowiednio zbilansowaną dietę (40% W 30% B 30% T), robić to wszystko co się robi na tradycyjnej diecie sportowej (W moim przypadku akurat redukcja plus [...]

[...] 47/100 DT / 1620 kcal B 120/ W 150/ T 60 Rozciąganie, himhamy, bieżnia 10 minut http://i59.tinypic.com/2mynu5d.jpg Rozciąganie - na aero nie starcza czasu Z treningu nie jestem zadowolona, szłam z zamysłem, że dam radę, naprawdę się nakręciłam... i klapa, Myślałam, że dam radę więcej z siebie wykrzesać :-{ Pomiędzy powtórzeniami z plusem (np [...]

[...] się wytrzymałości. Z treningu na trening danej partii zaliczałem jakiś progres, czy to na ciężarze, czy też na ilości powtórzeń. Ogromnym dodatkowym plusem tego suplementu jest to, że jest w formie proszku, zatem można ją kupić za bardzo rozsądne pieniądze. Przy dawkowaniu nawet 5g przed treningiem, jedna puszka wystarcza aż na 50treningów. W [...]

[...] powiedzial ze jesli z tym bolem moge zyc to nie ma co kroić , rezonans dwa razy robilem raz prywatnie u fizjo wydałem sporo kasy jednak to pomaga tylko doraźnie , bo krążek jest tak zmiażdżony (ortopeda pokazywal mi na kompie jak wsadził płytkę z rezonansu) ze juz nie da sie nic z nim zrobic i wychodzi sobie kiedy chce i uwiera na nerw i [...]